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Kirchgasse 15, 4600 Olten
Die mentale Gesundheit ist wichtiger denn je, auch bei der Geburt. Besuche einer meiner Geburtsvorbereitungskurse (HypnoBirthing) als Paar oder 1:1 Geburtshypnose - Aktiv & selbstbestimmt gebären - ohne Ängste & Zweifel. Ich freue mich Dich kennenzulernen. Herzlichst, Stephanie
Kirchgasse 15, 4600 Olten
Willkommen bei Stephanie Borner Mental Coaching | Geburtsvorbereitungskurse Olten
in der Kirchgasse 15, 4600 Olten. Hier steht die mentale Gesundheit im Mittelpunkt, insbesondere in den wichtigen Lebensphasen wie der Schwangerschaft und der Geburt. Wir glauben, dass eine optimale geistige Vorbereitung und Unterstützung entscheidend für eine positive und erlebnisreiche Geburtszeit ist. Stephanie Borner bietet in ihrem Studio in Olten spezielle Geburtsvorbereitungskurse an und unterstützt Sie durch ihre Methode des mentalen Trainings und der persönlichen Begleitung.
Die moderne Hebamme Stephanie Borner hat sich auf die Geburtsvorbereitung und die Förderung der inneren Stärke während der Schwangerschaft und in den Wochen danach spezialisiert. Sie verbindet sanfte, körperliche Übungen mit tiefgründiger psychologischer Arbeit, um Ihnen das volle Potenzial Ihrer natürlichen Geburtskräfte zu entfalten und ein Gefühl der Sicherheit und Kontrolle zu geben.
Warum ist mentale Vorbereitung so wichtig?
Die Geburt ist ein tiefgreifendes körperliches und emotionales Erlebnis. Eine gezielte mentale Vorbereitung hilft Ihnen,:
Sich auf die Herausforderungen der Geburt vorzubereiten und Ängsten vorbeugen
Positive Visualisierungen und Affirmationen zu trainieren, um Vertrauen zu gewinnen
Entspannungstechniken zu erlernen, um mit Schmerzen und Stress umzugehen
Die eigene innere Führung zu stärken und die Geburtsentscheidungen sicher treffen zu können
Sich auf die emotionale Nachgeburtsphase und die ersten Wochen mit dem Baby vorzubereiten
Unsere Kurse in Olten sind darauf ausgelegt, Ihnen nicht nur Wissen zu vermitteln, sondern es Ihnen durch praktische Übungen und persönliche Gespräche verständlich und anwendbar zu machen. Es geht darum, eine tiefe Verbindung zur Geburtskraft herzustellen und sie mit der Unterstützung und dem Verständnis zu begleiten, das Sie in dieser besonderen Zeit brauchen.
Was sind die Geburtsvorbereitungskurse?
Die Geburtsvorbereitungskurse in Kirchgasse 15, 4600 Olten sind interaktiv und praxisnah. In gemütlicher Runde mit anderen werdenden Müttern und/oder Müttern mit Kindern (je nach Gruppengröße) werden folgende Elemente behandelt:
Entspannung und Atemtechniken: Lernen Sie Methoden, um sowohl bei der Vor- als auch während der Geburt tief zu entspannen und den Energiefluss zu erhalten.
Visualisierung: Üben Sie mit der Geburtsbegleiter*in positive Bilder und Gefühle für Ihre Geburtswunschmappe.
Positionen und Bewegung: Entdecken Sie verschiedene Bewegungsformen und Positionen, die die Geburtsmechanik unterstützen können.
Die Stimme als Geburtsinstrument: Erfahren Sie die Wirkung der eigenen Stimme beim Geburtsmanagement.
Die Geburtsvision: Gemeinsam formulieren Sie Ihre persönliche Geburtsvision und Ihre Geburtswünsche.
Emotionale Unterstützung: Austausch und gegenseitige Unterstützung in einem vertrauensvollen Umfeld.
Die Kurse finden in einem gemütlichen und entspannten Ambiente in Olten statt. Stephanie Borner, Ihre Hebamme und Mentalcoach, bringt langjährige Erfahrung und ein einfühlsames, einfaches Ansprechen mit. Sie ist in der Kirchgasse 15, 4600 Olten ansässig und bietet Ihnen eine persönliche, lokale Beratung und Begleitung an.
Individuelle Mentale Coaching Angebote
Neben den regelmäßigen Gruppenkursen in Olten bieten wir auch Einzelcoaching-Ansätze an. Diese können Sie nutzen, um:
Spezifische Herausforderungen in Ihrer persönlichen Geburtsvorbereitung anzugehen
Weitere tiefgreifende mentale Blockaden zu bearbeiten
Individuelle Entspannungs- und Visualisierungsstrategien zu entwickeln
Sich auf einen Wunschtermin direkt in Olten zu besprechen
Das Einzelcoaching findet ebenfalls in der Praxis in Kirchgasse 15, 4600 Olten statt und bietet eine besonders intensive und angepasste Betreuung.
Wenn Sie an einem der Geburtsvorbereitungskurse in Olten teilnehmen möchten oder Fragen zum Einzelcoaching haben, sind wir für Sie da. Wir freuen uns darauf, Sie in der Kirchgasse 15, 4600 Olten begrüssen zu dürfen.
Für weitere Informationen und Anmeldung kontaktieren Sie uns gerne:
Website: https://stephanieborner.coach/
Telefon: 078 822 06 19
Häufig gestellte Fragen zu den Geburtsvorbereitungskursen in Olten
1. Wer kann an den Geburtsvorbereitungskursen in Olten teilnehmen?
Unsere Kurse sind für werdende Mütter ab der 20. Schwangerschaftswoche geeignet. Wir empfehlen auch Müttern, die bereits ein Kind haben und sich auf eine erneute Geburt vorbereiten möchten, unsere Angebote in Olten zu nutzen. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, um eine optimale Betreuung und Atmosphäre zu gewährleisten.
2. Wie läuft ein typischer Geburtsvorbereitungskurs in Olten ab?
Ein Kursabend in Olten beginnt mit einem theoretischen Teil, gefolgt von praktischen Übungen. Dazu gehören Atem- und Entspannungstechniken, Visualisierungsübungen, Diskussionen über Positionen und die eigene Geburtsvision. Es gibt immer ausreichend Zeit für Fragen und Austausch untereinander. Die Dauer eines Kurses beträgt in der